Tagarchief: Supplementen

Nieuwe ontdekking: Creatine biedt ook voordelen voor de gezondheid van vrouwen.

Door | Februari 5, 2026

Creatine is een populair voedingssupplement onder sporters. Het zou de spiergroei en -kracht bevorderen. Bovendien kan het ook positieve effecten hebben op de hersenen, botten en spieren – vooral bij vrouwen, aldus het Duitse Farmaceutische Tijdschrift. Creatine is een van de meest uitgebreid onderzochte bio-energetische stoffen in de voedings- en sportwetenschappen. Decennialang werd het voornamelijk gebruikt als prestatieverhogend middel… Lees meer »