Регенсбург университетинин Эпидемиология жана профилактикалык медицина бөлүмүнүн изилдөөчүлөрү системалуу кароодо жана мета-анализде биринчи жолу туруктуу диеталар менен ар кандай рак коркунучтарынын ортосундагы байланышты ар тараптуу изилдешкен. Эл аралык талдоо көрсөткөндөй, туруктуу тамактанган адамдар рак жана рак менен байланышкан өлүм коркунучу азыраак болот. "Бул туруктуу тамактангандар үчүн гана артыкчылык эмес. Алар планетаны коргоого да салым кошууда", - дейт изилдөөнүн башкы автору Марина Каспер. Lancet Group журналында жарыяланган натыйжалар eClinicalMedicine ден соолук жана тамактануу саясатын талкуулоо үчүн аргументтерди берет.
Изилдөө 2,2 эл аралык изилдөөлөрдөн 17 миллиондон ашуун адамдын маалыматтарын камтыйт. Негизги жыйынтык: Туруктуу диетаны карманган адамдардын рак оорусуна чалдыгуу коркунучу жети пайызга, ал эми рактан каза болуу коркунучу 12 пайызга азыраак болгон. Туруктуу тамактануу ар кандай илимий индекстердин жардамы менен бааланган, алар экологиялык аспектилерди да (мисалы, СО2 чыгаруу жана жерди пайдалануу) жана ден соолукту чыңдоочу азык-түлүк компоненттерин эске алышкан. Органикалык тамак-ашты керектөө жана кайра иштетилген азыктардан баш тартуу да роль ойноду.
Туруктуу тамактануу менен тобокелдиктин төмөндөшүнүн ортосундагы эң айкын байланыш өпкө жана ашказан рагы табылган. Рактын башка түрлөрү үчүн, мисалы, эмчек же жоон ичеги рагы, натыйжалар анча айкын болгон.
Марина Каспер: "Талдоо эки профилактикалык стратегия катары туруктуу тамактануу үчүн күчтүү аргументти берет: Ал ден соолукту коргойт жана ошол эле учурда жашоонун табигый негиздерин, башкача айтканда, биздин жашообуз көз каранды болгон айлана-чөйрөнү сактап калат" дейт Марина Каспер.
Окумуштуулар туруктуу диета өсүмдүктөрдүн жана иштетилбеген тамак-аштын көбүрөөк үлүшү менен мүнөздөлөт, ошону менен бирге азыраак эт, кант жана өтө кайра иштетилген тамак-аштар менен мүнөздөлөт - бардык факторлор рак оорусунун жогорку коркунучу менен байланышкан. Кошумча артыкчылыгы - бул тамак-аштын көбү, мисалы, буурчак өсүмдүктөрү, дан эгиндери, жаңгактар жана жемиштер - аш болумдуу заттарга бай гана эмес, ошондой эле өндүрүштө ресурстарды үнөмдүү.
Изилдөөчүлөр коомдук саламаттыкты сактоо саясаты келечекте туруктуу тамактанууга көбүрөөк басым жасоону жакташат - мисалы, билим берүү, жакшыраак белгилөө жана мектептерде, ооруканаларда жана ашканаларда ден соолукту чыңдоочу шарттар. Бул, алар жеке ден соолукту коргоо менен глобалдык климатты коргоону айкалыштыра алат деп эсептешет.
Түпнуска басылма
Туруктуу диета жана рак: системалуу карап чыгуу жана мета-анализ - eClinicalMedicine
Ошондой эле окуңуз
