Naujas atradimas: kreatinas taip pat naudingas moterų sveikatai
Kreatinas yra populiarus maisto papildas tarp sportininkų. Teigiama, kad jis skatina raumenų augimą ir jėgą. Be to, jis taip pat gali turėti teigiamą poveikį smegenims, kaulams ir raumenims, ypač moterims, teigiama Vokietijos farmacijos žurnale. Kreatinas yra viena iš labiausiai ištirtų bioenergetinių medžiagų mitybos ir sporto moksle. Dešimtmečius jis daugiausia buvo naudojamas kaip sportinius rezultatus gerinanti priemonė... Skaityti daugiau »
