Шинэ нээлт: Креатин нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд тустай
Креатин бол тамирчдын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг хоолны нэмэлт тэжээл юм. Энэ нь булчингийн өсөлт, хүчийг нэмэгдүүлдэг гэж ярьдаг. Түүнчлэн, Германы Эмийн сэтгүүлд бичсэнээр, энэ нь тархи, яс, булчинд, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Креатин бол хоол тэжээл, спортын шинжлэх ухаанд хамгийн өргөн судлагдсан биоэнергетик бодисын нэг юм. Хэдэн арван жилийн турш үүнийг голчлон гүйцэтгэлийг сайжруулах зорилгоор ашиглаж ирсэн... Дэлгэрэнгүй унших »
