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Neue Erkenntnis: Kreatin birgt Vorteile auch für die Frauengesundheit

Durch | Februar 5, 2026

Kreatin ist bei Sportlern als Nahrungsergänzungsmittel beliebt. Es soll den Muskelaufbau und die Kraft steigern. Darüber hinaus kann es aber auch positive Effekte auf Gehirn, Knochen und Muskeln haben – gerade bei Frauen, schreibt die Pharmazeutische Zeitung. Kreatin zählt zu den am umfassendsten untersuchten bioenergetischen Substanzen der Ernährungs- und Sportwissenschaft. Über Jahrzehnte hinweg wurde es primär als leistungssteigerndes… Weiterlesen »