Tag-Archive: fasten

Männer: Kann Intervallfasten die Libido steigern? Bei Mäusen klappt es

Langfristiges Fasten im 24-Stunden-Rhythmus steigert den Sexualtrieb männlicher Mäuse, indem es die Konzentration des Botenstoffes Serotonin im Gehirn senkt. Ursache ist ein diätbedingter Mangel an der Vorläufersubstanz Tryptophan – einer Aminosäure, die über die Nahrung aufgenommen werden muss. Forschende des Deutsche Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) berichten darüber im Fachjournal „Cell Metabolism“ gemeinsam mit einem chinesischen Team der… Weiterlesen »

Buchempfehlung: Fasten ja, aber bitte modern und wissenschaftlich fundiert

Ob nun Neujahresvorsätze oder religiöser Verzicht, Abnehmen oder gesünder Ernähren: Im ersten Jahresviertel entscheiden sich viele Menschen, mehr auf ihre Gesundheit zu achten. Dabei ist das Fasten ein bewährtes und beliebtes Mittel, um diese Ziele zu erreichen. Doch welche Fastenkur eben im Trend liegt, ist unterschiedlich und die Auswahl an Methoden nicht nur groß – sondern manchmal gar… Weiterlesen »